1. Nรขng cao hiแปu quแบฃ lร m sแบกch da ๐๐ฬฬ๐ญ ๐๐ฬฬ๐ฎ ๐๐ฬฃ๐ง๐ ๐๐จฬฃ๐ญ ๐ฌ๐ข๐ฬ๐ฎ ๐ฆ๐ขฬฃ๐ง, cรกc phรขn tแปญ cรณ tรกc dแปฅng lร m sแบกch trong sแบฃn phแบฉm ฤรณng vai trรฒ nhฦฐ cรกc ion dฦฐฦกng, len lแปi vร o sรขu tแบญn lแป chรขn lรดng ฤแป hรบt sแบกch bแปฅi mแปn, chแบฅt bรฃ nhแปn, cแบทn trang ฤiแปm, mแป hรดi. Kแบฟt cแบฅu bแปt cร ng mแปn, sแบฃn phแบฉm cร ng cรณ khแบฃ nฤng lร m ๐ฌ๐ฬฃ๐๐ก ๐ฌ๐ฬ๐ฎ vร ๐ก๐ข๐ฬฃฬ๐ฎ ๐ช๐ฎ๐ฬ.
2. Giแบฃm ma sรกt lรชn da khi rแปญa mแบทt Kแบฟt cแบฅu dแบกng bแปt mแปn cแปงa sแบฃn phแบฉm rแปญa mแบทt tแบกo bแปt rแบฅt dแปu nhแบน vแปi lร n da. Massage vแปi bแปt mแปn sแบฝ giแบฃm bแปt ma sรกt vแปi bแป mแบทt da. ฤiแปu nร y cแปฑc ๐ฅ๐ฒฬ ๐ญ๐ฎฬ๐จฬฬ๐ง๐ ๐ฏ๐จฬฬ๐ข ๐ฅ๐ฬ๐ง ๐๐ ฤ๐๐ง๐ ๐๐ขฬฃ ๐ญ๐จฬฬ๐ง ๐ญ๐ก๐ฎฬ๐จฬ๐ง๐ , ๐๐ ๐๐ขฬฃ ๐ฆ๐ฎฬฃ๐ง ๐ก๐จ๐ฬฃฬ๐ ๐๐ ๐ง๐ก๐ฬฃ๐ฒ ๐๐ฬ๐ฆ.
๐ค๐ค๐ค๐๐จ๐ซ๐ข๐ง ๐๐ซ๐๐จ ๐ง๐ข๐ฬฬ๐ง ๐ญ๐ข๐ง – ๐๐ก๐ฬฃฬ๐ง ๐ ๐ข๐ฬ ๐ญ๐ซ๐ขฬฃ๐ค๐ค๐ค